Arhivi Kategorije: Prispevki

Tehnična in druga pomoč 15. 4. 2023 9.13

Avtor tega prispevka je Moja občina. Vabljeni k branju Moja občina »

Tehnična in druga pomočOb 9.09 so na Bizeljski cesti v Brežicah gasilci PGD Brežice nudili pomoč reševalcem pri prenosu obolele osebe iz večstanovanjskega objekta do reševalnega vozila.

Želite brati takšne novice na vašem Kindlu? Slovenske Kindle novice vam dostavimo 3x v dnevu, vsak dan, prvi mesec popolnoma brezplačno, potem pa le 1 EUR na mesec. Obiščite Kindle Slovenija in naročite svoje Kindle časopise in revije že danes.

V ŠD Plavalček bodo zaključili uspešen EU projekt

Avtor tega prispevka je ePosavje.com. Vabljeni k branju ePosavje.com »

Zaključni dogodek EU projekta Izobraževanje plavalnih trenerjev in prostovoljcev pri delu z invalidi

Dogodek bo vključeval okroglo mizo in neformalno »tekmovanje« invalidov na mestnem bazenu. Najprej bo potekala Okrogla miza, ki bo 16. Aprila 2023, od 10. do 12. ure. v Študentskem domu Dubrovnik. Skupaj s predstavnikom Športnega društva Plavalček iz Krškega se bodo na okrogli mizi zbrali še predstavniki Društva invalidov Dubrovniško-neretvanske županije in predstavniki mesta Dubrovnik.

Glavna ideja okrogle mize je izmenjava izkušenj in konkretnih primerov dobre prakse, kjer bo kot primer potekala predstavitev Športnega društva Plavalček ter možnih načinov ozaveščanja javnosti o pomenu telesne dejavnosti in vključevanju invalidov.

Naslednji dan, 17. aprila 2023, bo od 10. do 14. ure na bazenu potekalo neformalno »tekmovanje« invalidov, ki bodo poleg plavanja opravili še več poligonov, v sklopu usposabljanja trenerjev in prostovoljcev.

Projekt EDCaV je sofinanciran s strani programa Evropske unije Erasmus+ v višini 30 tisoč evrov. Poleg ŠD Plavalček sta v projekt vključena še Dubrovniška športna zveza kot koordinator projekta in Društvo Vere Montis iz Reke kot partner.

V času izvajanja projekta v tem letu smo izvedli usposabljanje za delo z invalidi, za štiri plavalne trenerje in štiri prostovoljce, iz Slovenije in Hrvaške ki sta ga vodila Mihovil Španja in Ana Matković Mustapić.

Športno društvo Plavalček

Želite brati takšne novice na vašem Kindlu? Slovenske Kindle novice vam dostavimo 3x v dnevu, vsak dan, prvi mesec popolnoma brezplačno, potem pa le 1 EUR na mesec. Obiščite Kindle Slovenija in naročite svoje Kindle časopise in revije že danes.

Photos from Discover Čatež & Brežice’s post

Avtor tega prispevka je Visit Brežice. Vabljeni k branju Visit Brežice »

Visit Brežice so dne na svoji Facebook strani objavili:

OTVORITEV POSAVSKEGA FESTIVALA POHODNIŠTVA🥾

Naslednji vikend se bo s prvimi pohodi začel spomladanski del Posavskega festivala pohodništva.

Turistično društvo Bizeljsko organizira pohod po “P̳e̳š̳p̳o̳t̳i̳ ̳k̳ ̳r̳e̳p̳n̳i̳c̳a̳m̳”.

Zanimiv in slikovit pohod, ki se zaključi v eni izmed repnic je primeren za vse vrste pohodnikov. Med pohodom se odprejo pogledi na Obsotelje, vmes opazimo tudi peščenjakove stene.

Tu so namreč lepo vidni skladi peska, ki kažejo, kako se je v morju naplavljal pesek, ki je zaznamoval življenje domačinov.

📍start: Vila Istenič, ob 9. 30 uri
👉Obvezne prijave do 20. aprila

📧 td.bizeljsko@gmail.com
☎️ Suzana – 041 823 388
☎️Vesna – 041 970 215

Zbirali se bodo prostovoljni prispevki.

#visitbrezice #posavskifestivalpohodnistva #potkrepnicam #outdoorbrezice
Bizeljsko.si Aktiv Kmetic Bizeljsko Bizeljsko Prostovoljno gasilsko društvo Bizeljsko

(Feed generated with FetchRSS)

Celostna ureditev prometne povezave skozi Vrh pri Boštanju

Avtor tega prispevka je Posavski obzornik. Vabljeni k branju Posavski obzornik »

Objavljeno: Sobota, 15.04.2023    Rubrika: NOVICE Sporočilo

Dela bodo zaključena do konca prihodnjega meseca.

Skozi vas Vrh pri Boštanju se nadaljujejo ureditve cestno-prometne infrastrukture, v sklopu katerih se izvajajo dela za stabilizacijo brežine, zamenjava tampona cestišča, dela za ureditev odvodnjavanja in ureditev javne razsvetljave. Na območju potekajo tudi dela za ureditev vodovoda.

Izvajalec, podjetje Kostak, komunalno in gradbeno podjetje d. d. iz Krškega, skladno s projektno dokumentacijo izvaja občasne kratkotrajne popolne zapore območja, saj ozko cestišče ne omogoča ureditve izmeničnega enosmernega prometa brez zapor. Ob tem vse uporabnike ceste prosijo za strpnost in razumevanje. Projekt poteka skladno s terminskim planom, investicija bo zaključena predvidoma konec meseca maja 2023.

Vir: Občina Sevnica

 

Želite brati takšne novice na vašem Kindlu? Slovenske Kindle novice vam dostavimo 3x v dnevu, vsak dan, prvi mesec popolnoma brezplačno, potem pa le 1 EUR na mesec. Obiščite Kindle Slovenija in naročite svoje Kindle časopise in revije že danes.

Dogradnja Osnovne šole Blanca poteka skladno s terminskim planom

Avtor tega prispevka je Posavski obzornik. Vabljeni k branju Posavski obzornik »

Objavljeno: Sobota, 15.04.2023    Rubrika: NOVICE Sporočilo

Dogradnja OŠ Blanca bo zaključena do konca letošnjega maja.

Druga faza projekta dogradnje Osnovne šole Blanca z gradnjo dvoetažnega prizidka je stekla v lanskem letu. V novem pritličju bodo prostori za predšolsko vzgojo, v nadstropju pa učilnice in kabineti učiteljev.

V pritličju sta predvideni dve novi igralnici za 1. starostno obdobje s sanitarijami, garderoba za zaposlene, tehnični prostor in dvigalo. V nadstropju sta predvideni dve novi učilnici, ureditev kabineta in dodatnega prostora za individualno delo. Prizidek predstavlja ločen objekt, za povezavo z obstoječim objektom je narejen preboj za vrata in povezava z obstoječim hodnikom. Prizidek je enake etažnosti, kot je obstoječi objekt.

Občina Sevnica iz proračun prispeva celoten znesek investicije, ki znaša 2.335.745,64 evrov. Izvajalec ureditev je podjetje Kostak, d. d. iz Krškega. Gradnja prizidka je v zaključni fazi. Trenutno potekajo zaključne ureditve notranjih prostorov ter zunanje ureditve. Investicija bo zaključena predvidoma v mesecu maju 2023.

Vir: Občina Sevnica

Želite brati takšne novice na vašem Kindlu? Slovenske Kindle novice vam dostavimo 3x v dnevu, vsak dan, prvi mesec popolnoma brezplačno, potem pa le 1 EUR na mesec. Obiščite Kindle Slovenija in naročite svoje Kindle časopise in revije že danes.

Nova oddelka v Vrtcu Panorama Boštanj

Avtor tega prispevka je Posavski obzornik. Vabljeni k branju Posavski obzornik »

Objavljeno: Sobota, 15.04.2023    Rubrika: NOVICE Sporočilo

Vrtec Panorama Boštanj …

Pred kratkim sta se v Vrtcu Panorama Boštanj odprla dva dodatna oddelka za najmlajše prebivalke in prebivalce sevniške občine.

V dveh skupinah je 28 malčkov, ki so se svojega novega vsakdanjika po besedah ravnateljice Vrtca Ciciban Sevnica Tanje Sorčan že privadili in se v vrtcu dobro počutijo.

Nove igralnice_Vrtec Panorama Bostanj-11 (2)

… ima dva dodatna oddelka.

Pod okriljem Vrtca Sevnica tako deluje že 32 oddelkov na petih lokacijah (Centralna enota Ciciban, Enota Kekec, Enota OŠ Boštanj, Enota Panorama, Enota Loka in Enota Studenec), enote vrtcev pa so organizirane tudi v sklopu OŠ Blanca, OŠ Krmelj in OŠ Milana Majcna Šentjanž. Vrtce v šolskem letu 2022/2023 obiskuje 781 otrok. Vključenost je nekaj več kot 80 %. S preudarnim načrtovanjem in uspešno realizacijo investicij v predšolsko vzgojo v zadnjem obdobju je Občina Sevnica uspešno zmanjšala čakalne vrste za vpis v vrtec.

Vir: Občina Sevnica

Želite brati takšne novice na vašem Kindlu? Slovenske Kindle novice vam dostavimo 3x v dnevu, vsak dan, prvi mesec popolnoma brezplačno, potem pa le 1 EUR na mesec. Obiščite Kindle Slovenija in naročite svoje Kindle časopise in revije že danes.

Dan za spremembe v Domu starejših občanov Krško

Avtor tega prispevka je ePosavje.com. Vabljeni k branju ePosavje.com »

KRŠKO Letos smo že v četrtek izvajali bazalno stimulacijo za težje gibalno ovirane stanovalce, v petek pa smo vsem stanovalcem pričarali, kot vsa leta poprej »poseben« dan in jih popeljali  v svet wellnessa.

Stanovalci so se lahko prijetno sprostili ob masaži hrbta, rok, nog, manikuri, ličenju in oblikovanju pričesk. Za izvedbo aktivnosti smo poskrbeli zaposleni v domu, prav tako pa so svoj čas in znanje prispevale Eva Puntar iz salona Vita Marin, Lucija in Tina Štrasner ter Taja Kolman.

Fotogalerija (Foto: Dom starejših občanov Krško):

Želite brati takšne novice na vašem Kindlu? Slovenske Kindle novice vam dostavimo 3x v dnevu, vsak dan, prvi mesec popolnoma brezplačno, potem pa le 1 EUR na mesec. Obiščite Kindle Slovenija in naročite svoje Kindle časopise in revije že danes.

Najboljši triki in nasveti za pospešitev (starega) Android telefona

Avtor tega prispevka je Računalniške novice. Vabljeni k branju Računalniške novice »

Ste eden izmed tistih uporabnikov, ki iz svojega Android telefona želi izvleči čim več let uporabe? Kdaj ste opazili prve upočasnitve in zatikanja? Ste v zvezi s tem kaj storili ali ste telefon enostavno zamenjali?

Vsaka elektronska naprava bo sčasoma izgubila na hitrosti. Naravno degradacijo strojne opreme pospešujemo tudi uporabniki z nekaterimi slabimi navadami. Obstaja pa kar nekaj trikov, s katerimi lahko naredimo na naših Android telefonih opazno razliko. Če pa imate pravi fosil od telefona, torej starejši od 5-6 let, ki je bil že ob nakupu “budget” telefon in ne telefon z najnovejšo strojno opremo, potem tudi s spodnjimi triki po vsej verjetnosti ne boste opazili bistvene razlike.

Enostavno vam ne preostane drugega, kot da se sprijaznite s hitrostjo in težavami z nezdružljivostjo, kupite nov telefon ali pa zamenjate obstoječi operacijski sistem z ROM-om po meri, kar pa je bolj priporočilo za napredne uporabnike.

Za telefone, ki imajo še kanček upanja, da jim lahko povrnemo nekaj hitrosti, pa smo spodaj pripravili seznam enostavnih trikov.

Preverite, ali lahko namestite posodobitve programske opreme

Posodobitve programske opreme ne bodo vedno pospešile vaše naprave z operacijskim sistemom Android, lahko se zgodi tudi obratno in vam še dodatno upočasnijo telefon, vendar se to običajno zgodi pri telefonih, ki so čisto pri koncu svojega življenjskega cikla in niso bili ustvarjeni za zagon najnovejših popravkov in aplikacij.

V največji meri pa posodobitve namestijo nekatere popravke in opravijo splošno optimizacijo, ki izboljša Android izkušnjo. To se lahko izraža v hitrosti, v bolj gladkih animacijah, manjšo porabo sistemskega pomnilnika in podobno. Ko prvič namestite telefon, vas ta običajno vpraša, ali želite, da sistem samodejno preverja posodobitve. Če tega niste storili takrat, lahko sedaj preverite ročno.

V telefonu odprite Nastavitve > O napravi (ali O telefonu) > Posodobitev programske opreme > Preveri posodobitve. Sistem vam bo javil, ali je za vaš stari Android telefon na voljo še kakšna pomembna varnostna ali programska posodobitev.

Odstranite ali onemogočite vnaprej nameščene aplikacije

Pri vsakem telefonu, ki ga testiramo v uredništvu, najprej preverimo, koliko sistemske navlake je na njem za dobrodošlico. Le redke telefone lahko privzeto zaženete s skoraj ničelno navlako. Doslej smo bili najbolj zadovoljni s telefoni Google (dokaj samoumevno), Nokia in vivo, ki se izogibajo tovrstni praksi. Samsung in še posebej telefoni kitajskih proizvajalcev (Xiaomi, POCO, Huawei …) pa pogosto vnaprej namestijo aplikacije in igre, ki jih uporabnik nikoli ne bo uporabil.

Nekatere izmed teh aplikacij lahko enostavno odstranite, druge pa so vpete v sam sistem in jih brez »root« privilegijev ne boste morali odstraniti. V določenih primerih pa jih lahko vsaj onemogočite. Preprosto povedano jih potisnete v stanje mirovanja, kjer ne morejo opravljati svojih funkcij in trošiti dragocenih sistemskih virov.

Aplikacije lahko onemogočite v Nastavitve > Aplikacije > Nameščene aplikacije. Poiščite tiste, za katere veste, da jih ne boste potrebovali, in jih odstranite ali onemogočite.

Prekličite dovoljenja

Če ne želite odstraniti ali onemogočiti aplikacije, vendar želite, da vseeno porabi minimalno količino virov, razmislite o omejitvi dovoljenj. Zlasti dovoljenje za fizično aktivnost lahko zelo pomembno vpliva na uporabnost vaše naprave. Če istočasno izklopite druga dovoljenja, kot sta dostop do lokacije in samodejni zagon, lahko tudi zmanjšate pogostost “prebujanja” aplikacije v ozadju.

Preprosto se pomaknite do Nastavitve > Zasebnost > Upravitelj dovoljenj za hiter pregled dovoljenj aplikacij. Druga možnost je, da pritisnete in zadržite katero koli ikono aplikacije na domačem zaslonu, kliknete na Informacije o aplikaciji (simbol s črko i) in nato Dovoljenja.

Ponovni zagon Android telefona

Tako kot računalniku koristi občasen ponovni zagon, tudi telefon vsake toliko časa potrebuje malce premora. Razlog je preprost. Ponovni zagon počisti vse aplikacije, procese v ozadju in druge stvari, ki kumulativno vplivajo na zmogljivost telefona.

Po ponovnem zagonu boste zagotovo občutili opazno izboljšanje, vendar boste sčasoma, morda v nekaj dneh ali tednih spet opazili, da se je telefon vrnil v upočasnjeno stanje. Pri nekaterih telefonih, kot na primer pri proizvajalcih Samsung in Xiaomi, lahko nastavite samodejne ponovne zagone.

Počistite predpomnilnik za posamezne aplikacije

Ta nasvet vam bo morda v pomoč, če ste opazili, da nekatere aplikacije v vašem telefonu delujejo slabše od drugih. Spletni brskalniki in druge splošne aplikacije kopičijo podatke (predpomnilnik) vsakič, ko se pomaknete na novo spletno mesto ali stran. Sčasoma se lahko to nakopiči in potencialno zmanjša učinkovitost aplikacije.

To lahko odpravite tako, da počistite predpomnilnik aplikacije ali jo na novo namestite. Priporočamo prvo, saj ne izbriše drugih podatkov, kot so vaše prijave, zgodovina in nastavitve. Na začetnem zaslonu tapnite in pridržite ikono aplikacije, dokler se ne prikaže manjše pojavno okno. Nato kliknite na Informacije o aplikaciji (spet simbol s črko i) > Shramba > Počisti predpomnilnik.

Namestite poenostavljene različice aplikacij

Lite oziroma poenostavljene različice aplikacij običajno porabijo manj virov kot polne različice. Facebook je dober primer aplikacije, ki v polni funkcionalnosti zahteva kar nekaj virov in dostop do številnih sistemskih dovoljenj. Podobno tudi Instagram, Messenger, Twitter in drugi. Lite aplikacije v zameno za manj funkcij zahtevajo tudi manj virov, kar se prevede v hitrejše nalaganje in boljšo odzivnost.

Če vam ne preostane drugega, lahko poizkusite z Lite aplikacijami, kjer je to le izvedljivo.

Čim manj navlake na začetnem zaslonu

Pripomočki (angl. widgets), živa oziroma dinamična ozadja in ostali gibljivi elementi na domačem zaslonu lahko na starejših, manj zmogljivih telefonih opazno vplivajo na delovanje telefona in na avtonomijo baterije. Najbolj potratni so elementi, ki se morajo redno posodobljati z novimi podatki. Tudi Googlov Newsfeed, ki je pri številnih telefonih privzeto nameščen levo od začetnega zaslona, je zelo potratna storitev, ki jo kar nekaj uporabnikov skoraj nikoli ne uporablja. V nastavitvah ga lahko na srečo enostavno izklopite, enako velja za ostale pripomočke.

Če niste zadovoljni, kaj lahko spreminjate na začetnem zaslonu, potem si oglejte naš seznam najboljših zaganjalnikov in kaj ponujajo.

Samodejne posodobitve aplikacij lahko začasno upočasnijo Android napravo

Pri starejših telefonih je vsak odstotek sistemskih virov lahko zelo dragocen. Če boste med normalno uporabo istočasno želeli posodobiti ali namestiti večje število aplikacij, se lahko zgodi, da se bo telefon začel premikati po polžje. Pred nadaljevanjem uporabe najprej počakajte, da se v ozadju zaključijo vse posodobitve.

Pospešite Android animacije

Skoraj vsak vnos, ki ga opravite na telefonu ali tablici, ima svojevrstno animacijo. Ste vedeli, da jih lahko zelo enostavno pospešite ali celo onemogočite? Pojdite v Nastavitve > O telefonu > Sedemkrat kliknite na Različica programske opreme > Pojavilo se vam bo obvestilo Sedaj ste razvijalec.

Vrnite se v glavni meni in poiščite Možnosti za razvijalce (najlažje kar z iskalnikom). V podmeniju najdite tri funkcije, ki določajo hitrost animacijam. Lahko jih upočasnite, pohitrite ali v celoti izklopite. Slednjega ne priporočamo, ker se lahko zgodi, da nekatere aplikacije ali igre ne bodo delovale.

Omejitev aplikacij v ozadju

V nastavitvah za razvijalce lahko določite, koliko aplikacij se lahko v enem trenutku izvaja v ozadju. Število lahko omejite na zgolj 4, kar lahko drastično sprosti sistemske vire, vendar istočasno tudi vpliva na splošno uporabniško izkušnjo, še posebej, ko boste želeli opraviti več nalog hkrati.

Namestite ROM po meri

Na začetku smo omenili, da je namestitev ROM-a (operacijskega sistema) po meri lahko učinkovit način za pohitritev Android naprave, vendar je bolj namenjena naprednim uporabnikom. ROM-i po meri so edini način, da svoji stari napravi zagotovite posodobitve in varnostne popravke, ko jih proizvajalec uradno preneha nuditi starejšim modelom. Večina tovrstnih operacijskih sistemov sloni na pristnemu Androidu brez nepotrebne navlake, kar pomeni, da je splošna uporaba hitrejša in odzivnejša. Potrebno je še enkrat omeniti, da ne gre za enostaven poseg in lahko pride do zapletov.

Pred namestitvijo se na spletu pozanimajte, kateri ROM-i ustrezajo vaši napravi.

Kako pa se vi spopadate z upočasnitvijo na starejših napravah?

Želite brati takšne novice na vašem Kindlu? Slovenske Kindle novice vam dostavimo 3x v dnevu, vsak dan, prvi mesec popolnoma brezplačno, potem pa le 1 EUR na mesec. Obiščite Kindle Slovenija in naročite svoje Kindle časopise in revije že danes.

Mag. Martin Lisec: Šele ko nekoga poslušamo, ga lahko tudi slišimo

Avtor tega prispevka je Posavski obzornik. Vabljeni k branju Posavski obzornik »

Objavljeno: Sobota, 15.04.2023    Rubrika: PANORAMA Redakcija

Mag. Martin Lisec, psihoterapevt in predavatelj

7. aprila smo obeležili svetovni dan zdravja, ob katerem je bil letos izpostavljen pomen duševnega zdravja, zato smo k tokratnemu pogovoru povabili psihoterapevta, predavatelja, coacha, osebnega svetovalca v podjetjih in javnih ustanovah, mediatorja ter zagovornika logoterapije po Viktorju Franklu mag. Martina Lisca, ki prihaja z Lukovca pri Boštanju. Je tudi ustanovitelj in direktor Inštituta Stopinje z zanimivo karierno potjo in številnimi strokovnimi izkušnjami, nekdanji direktor Slovenske izpostave Celovške Mohorjeve družbe, ki je poleg predanosti terapevt­skemu delu posvečen tudi prostovoljnemu delu za vsesplošno dobrobit duševnega zdravja človeka tako v Posavju kot širše.

Ali se v Posavju dovolj zavedamo pomena duševnega zdravja?
Zavest o pomembnosti ohranjanja in krepitve duševnega zdravja v Posavju zagotovo raste. Z veseljem opažam razvoj različnih programov, ki so namenjeni promociji in krepitvi duševnega zdravja prebivalstva. V mislih imam, poleg drugih, predvsem Center za duševno zdravje odraslih in Center za duševno zdravje otrok in mladostnikov Posavje, ki delujeta v okviru Zdravstvenega doma Sevnica. Vesel sem, da je Zdravstveni dom Sevnica tudi eden od partnerjev Inštituta Stopinje v projektu Stopinje v svobodo, ki ga sofinancira Ministrstvo za zdravje. Skupaj izvajamo program krepitve duševnega zdravja za obsojenke v Zavodu za prestajanje kazni zapora na Igu.
 
Katere generacije so glede tega morda najbolj ‘na udaru’ – kaj ogroža duševno zdravje mladih, kaj srednje, delovnoaktivne generacije, kaj starejše …?
Težko je reči, katere generacije so najbolj na udaru. Vsaka se sooča s svojimi stiskami. V zadnjih letih, posebej v obdobju covida, so se močno povečala krizna stanja med mladostniki, od depresij in anksioznih motenj do samopoškodovanj in samomorilnosti. Srednja generacija je pogosto v iskanju lastne identitete, ogromno je kriz v zakonskih in partnerskih zvezah, starejši se soočajo s stiskami, ki jih prinašajo s seboj bolezni, zmanjšana fizična moč, prepoznavanje smiselnih nalog v starosti. Na vse generacije bi vplivalo blagodejno, če bi bolj krepili medsebojno in medgeneracijsko sožitje.

Mislim, da so stiske ljudi v Posavju do neke mere primerljive s stiskami ljudi drugod po Sloveniji. Pomemben faktor tveganja za razvoj duševnih motenj in duševnih bolezni predstavlja alkoholizem. Pri alkoholizmu je grozljiva njegova socialna dimenzija, saj poleg alkoholiziranega posameznika trpijo in so izpostavljeni negativnim dejavnikom za razvoj duševnih motenj tudi družinski člani, zlasti otroci. Pri starejši populaciji predstavlja mnogim velik problem demenca in z njo povezane stiske, zlasti svojcev. Srečujemo se seveda tudi z duševnimi boleznimi, kot so shizofrenija, bipolarna motnja in podobno.
 
Kako je s stopnjo samomorilnosti v Posavju in kako to komentirate?
Kar se samomorov tiče, je znano, da je Slovenija že leta v svetovnem vrhu in da število le-teh v zadnjih letih niha med 350 in 430 na leto, kar je strašljivo. Vzroke za samomore lahko pogosto najdemo prav v zgoraj opisanih dejavnikih tveganja. Zaradi naštetega je preventiva na področju duševnega zdravja tako pomembna.
 
Lahko na kratko predstavite vašo zanimivo pot, ki vas je pripeljala do študija logoterapije in do evropske diplome iz psihoterapije?
Z logoterapijo sem se srečal v osemdesetih letih prejšnjega stoletja, med študijem teologije, ko so pri Celjski Mohorjevi družbi izhajali prvi prevodi del dunajskega nevrologa dr. Viktorja Frankla. Njegova antropologija, njegovo razumevanje življenja, njegov pogled na svet, njegova vizija doživljanja časa oziroma vsakdanjosti, vse mi je bilo nekako »pisano na kožo«, v njegovi filozofiji sem se prepoznal. Na univerzi  v Rimu, kjer sem študiral, je bil moj profesor žal že pokojni dr. Eugenio Fizzotti, ki je prinesel Franklovo misel v Italijo in je bil njen najpomembnejši predstavnik. Ni se izšlo, da bi pri njem delal magisterij. Leta 2010 sem se pri 45 letih vpisal na štiriletni študij logoterapije pri psihiatrinji dr. Cvijeti Pahljina in po vseh zahtevah Evropske zveze za psihoterapijo lani pridobil Evropsko diplomo iz psihoterapije.
 
Vaše delo temelji na omenjeni logoterapevtski metodi. Kaj sploh je logoterapija in kako deluje, komu je namenjena, zakaj vas navdušuje?
Logoterapija je ena od psihoterapevtskih šol oz. modalitet. Že samo ime pove (logos = smisel), da so v središču zanimanja logoterapije vprašanja o pomenu in smislu človekovega življenja in situacij, v katerih se znajde. Vprašanje o smislu krhke človekove eksistence se sredi aktualnih kulturnih in socialnih razmer, ki jih zaznamujejo človekova osamljenost, praznina, beg v iracionalnost, zastavlja z vso dramatičnostjo. Bistvo logoterapije je Franklovo prepričanje, da je človekova prvenstvena motivacijska sila njegovo iskanje smisla ter da smo ljudje sposobni v vsaki, še tako težki in zahtevni življenjski situaciji poiskati in najti nek svoj lastni smisel.

Frankl je s svojo izkušnjo preživetja tegob koncentracijskih taborišč druge svetovne vojne to najbolj dokazal. Logoterapija je namenjena vsem, ki se znajdejo v situacijah, ko čutijo, da izgubljajo notranjo motivacijo, voljo do življenja, veselje do življenja, smisel, če hočete, in tudi vsem, ki želijo živeti svoje življenje bolj polno.
 
V katerem primeru naj človek poišče (psiho)terapevt­sko pomoč in kako naj se odloči, katera vrsta psihoterapije je zanj najbolj primerna?
Kar veliko predavam po vseh koncih Slovenije, in ko povem, da sem psihoterapevt, včasih zastavim to isto vprašanje: Kdaj se ljudje odločijo za obisk psihoterapevta? Odgovor udeležencev je skoraj vedno enak: Prepozno!

Kdaj torej? Takrat, ko čutimo, da v krogu ljudi, s katerimi delimo svoje življenje – naši domači, prijatelji, sodelavci –, ne najdemo odgovorov na vprašanja ali stiske, ki nas mučijo. Ali takrat, ko se nam nenadoma zgodijo težke stvari, ob življenjskih izgubah, ob razpadu zakonske zveze ali partnerskega odnosa, ob soočenju s težko diagnozo, ob veliki nemoči, ki jo čutimo v določenih situacijah.

Ljudje se navadno ne odločajo vnaprej za določeno psihoterapevtsko modaliteto, ampak za terapevta, za strokovnjaka torej, za katerega verjamemo, da bomo z njim razvili dober terapevtski odnos. Za uspeh psihoterapevtskega procesa je namreč ključen odnos, ki se razvije med klientom in terapevtom.
 
Opažamo ‘poplavo’ raznih psihoterapevtov, med katerimi je zagotovo tudi precej ‘šarlatanov’ in samozvanih terapevtov, ki imajo opravljene razne ‘vikend tečaje’ … Se strinjate s tem? Kakšna je situacija glede tega v Posavju?
Področje psihoterapije v Sloveniji kljub večletnim prizadevanjem psihoterapevtske stroke žal še ni urejeno. V zadnjih dvajsetih letih je bilo napisanih več predlogov zakona, toda zakona o psihoterapiji še vedno nimamo. To povzroča kup težav, eno omenjate sami: ni predpisanih standardov izo­braževanja in drugih pogojev, ki bi jih moral izpolnjevati nekdo, ki bi želel opravljati poklic psihoterapevta. Ni preverjanja kakovosti dela t. i. terapevtov. Sam se pogosto čudim, od kod nekaterim pogum, da se po enem ali dveh vikend delavnicah lotijo »terapevtskega« dela in si na vrata pisarne pripnejo napis »terapevt oz. psihoterapevt«. Vsak, ki stopi v terapevtski odnos s klientom, nosi namreč strašansko veliko odgovornost. Mislim, da se Posavje na tem področju ne razlikuje bistveno od drugih krajev v Sloveniji, je pa res, da je t. i. terapevtska ponudba v večjih krajih bolj raznolika.

Sam se močno zavedam pomena kakovostnega študija psihoterapije, zato smo konec marca, na Franklov 118. rojstni dan, na mojo pobudo skupaj z mag. Ksenijo in dr. Jožetom Ramovšem z Inštituta Antona Trstenjaka ustanovili Inštitut za logoterapijo, katerega poslanstvo bo v prvi vrsti izvajanje kakovostnega programa izo­braževanja in usposabljanja bodočih logoterapevtov.
 
Napoveduje se regulacija področja psihoterapije – se strinjate s tem predlogom?
Z najavljenim predlogom zakona o psihoterapiji, ki naj bi šel v javno obravnavo, kot podpredsednik Slovenske krovne zveze za psihoterapijo in kot predsednik Slovenskega društva za logoterapijo – LOGOS nisem seznanjen, tako da ga ne morem komentirati. S predlogom nista seznanjena niti predsednica SKZP dr. Romana Kress niti mag. Miran Možina, direktor ljubljanske podružnice Univerze Sigmunda Freuda z Dunaja, ki je bil eden od ključnih snovalcev zadnjega predloga zakona o psihoterapiji, ki smo ga pripravljali lansko leto. Z Ministrstva za zdravje sem dobil informacijo, da naj bi bil predlog zakona podoben zakonu, ki so ga na Hrvaškem sprejeli pred dvema letoma. Če je res tako, potem sem do osnutka skeptičen, kajti situacija na področju psihoterapije v Sloveniji in na Hrvaškem še zdaleč ni primerljiva. V tem oziru apeliram na politiko, da stopi v dialog s psihoterapevtsko stroko.
 
Vrniva se na logoterapijo. Pridejo trenutki, ko se srečamo s težkimi življenjskimi situacijami; kako si lahko pomagamo z logoterapijo, da ne obupamo, da začutimo lastno notranjo moč?
V težkih situacijah je dobro, da se ne zapremo, izoliramo. Dobro se je spomniti lastne prehojene poti v zavedanju, da smo veliko težkih stvari v življenju že prestali, da vsaka stiska enkrat mine, da je le treba zdržati in ohraniti svoje dostojanstvo. V trenutkih trpljenja imamo vedno eno zelo osebno nalogo: da poiščemo smisel trpljenja, ki nas je zadelo. Ko in če ga najdemo, potem je tudi stisko lažje prenašati. Ko je zelo težko, je pogovor s psihoterapevtom zagotovo nekaj, kar lahko pomaga. Pri tem so nam lahko v veliko pomoč tudi nekatere logoterapevtske metode: sprememba stališča, namerna nepozornost, notranji odmik, razvijanje hvaležnosti za vse, kar je kljub trpljenju in bolečini še vedno ostalo lepega v našem življenju.
 
Nam lahko zaupate kakšen nasvet, kako graditi zdrave odnose znotraj družine in na delovnem mestu?
Predvsem mislim, da se moramo tako v družini kot na delovnem mestu učiti dveh stvari: pogovarjanja in sožitja. Dober pogovor, naj bo v družini ali službi, odpira možnost ustvarjanja povezanosti in graditve skupnosti. Ključna prvina pogovora je sposobnost poslušanja. Šele ko nekoga poslušamo, ga lahko tudi slišimo. Besede so, poleg dotika, edino orodje, s katerim lahko drugim posredujemo svoje misli, svoja občutja, svoje notranje doživljanje pa tudi svoje strahove in ranljivost. Sožitje, zlasti medgeneracijsko, pa je ključ, ki nam v času individualizma omogoča vzpostavljanje odnosov, v katerih se bo vsak čutil spoštovanega in upoštevanega.
 
Se pogosto vračate v svojo domačo vas, ste opazili v času od vašega odhoda v slovensko prestolnico spremembe, ki vas bodo pripeljale nazaj v Posavje?
Rad se vračam v domače kraje. Pogosto me povabijo tudi na kakšno predavanje. Seveda opažam spremembe. V zadnjih štirih desetletjih in več se je spremenilo marsikaj. Kraji so bolj urejeni, stavbe obnovljene, gospodarstvo se je okrepilo. Za Sevnico lahko rečem, da se je zelo dvignila raven zdravstvenih storitev. V ljudeh se je prebudila zavest o naravnih lepotah, o kulturni in kulinarični dediščini, ki jo lahko s ponosom pokažemo tudi drugim, kar pa je močno pospešilo razvoj na področju turizma in promocije naših krajev. Zagotovo bi si želel boljše prometne infrastrukture, ki bi razvoj naših krajev še pospešila. Kjer je le mogoče, promoviram naše Posavje, povabim prijatelje ali poslovne partnerje na obisk. Že nekaj let pa sem tudi ponosni boter trte modre frankinje v sevniškem grajskem vinogradu.

Če se ozreva v vaše otroštvo in mladost, kje, s kom in kako ste preživljali čas? Kaj so danes vaši hobiji, kako si napolnite baterije in nahranite dušo in telo?
Na otroštvo imam lepe spomine. Izhajam iz delavsko-kmečke družine, sem najstarejši od treh otrok, imam še sestro in brata. Starša sta že oba pokojna, otroci gojimo med seboj lepe odnose, se znamo podpirati, veliko se tudi slišimo in pogovarjamo, srečujemo nekoliko manj, ker živimo vsak na svojem koncu Slovenije. V otroštvu in letih odraščanja smo s sosedovimi otroki veliko časa preživeli v gozdu, na travniku. Nekaj sem pomagal pri delu na kmetiji, veliko smo se igrali … Res lepi časi. Če pa pogledam na svoje otroštvo in na rodno družino skozi prizmo tega, kar danes delam, lahko rečem, da nisem iz otroštva prinesel nobenih hudih travm, stisk, za kar nimam nobenih zaslug. Preprosto – darovano mi je bilo. Za to sem staršem in življenju neizmerno hvaležen.
 
Bi z bralci delili zaključno misel o tem, kaj v družbi, ki se neutrudno peha za iskanjem višjega smisla, resnično šteje?
Tisto, kar na koncu res šteje, je notranji mir. Ko ga zgradimo, udejanjimo in občutimo, potem lažje ohranimo trdnost tudi v velikokrat zelo razburkani vsakdanjosti in v težkih trenutkih, ki nas doletijo.
 
Andreja Kališnik
foto: osebni arhiv mag. Martina Lisca

#povezujemoposavje

Pogovor je bil objavljen v zadnji številki časopisa Posavski obzornik, ki je izšel 13. aprila 2023.

Želite brati takšne novice na vašem Kindlu? Slovenske Kindle novice vam dostavimo 3x v dnevu, vsak dan, prvi mesec popolnoma brezplačno, potem pa le 1 EUR na mesec. Obiščite Kindle Slovenija in naročite svoje Kindle časopise in revije že danes.

Omerzlov križ na Osredku pri Podsredi spet pozdravlja mimoidoče

Avtor tega prispevka je Posavski obzornik. Vabljeni k branju Posavski obzornik »

Objavljeno: Sobota, 15.04.2023    Rubrika: PANORAMA Sporočilo

Ob blagoslovu se je ob razpelu zbralo veliko domačinov iz bližnje okolice.

Ob cestah večkrat najdemo različna znamenja, ki označujejo točke, kjer se je v preteklosti nekaj zgodilo. Pomembna mesta označujejo tudi križi oziroma razpela, teh je v naših krajih precej. Večina jih je v dobrem stanju, saj ljudje lepo poskrbijo zanje. Nekateri so ohranjeni slabše, spet drugi pa so bili skozi leta tudi odstranjeni. Po dolgih 25 letih so na Osredku pri Podsredi v bližini Kerinovega spomenika ponovno postavili Omerzlov križ, ki je bil prvotno postavljen davnega leta 1934, danes pa spet pozdravlja domačine in mimoidoče.

Po koncu prve svetovne vojne je v znak hvaležnosti, da je vojno preživel, križ postavil Anton Omerzo. Križ je luč sveta ugledal leta 1934 in je mimoidoče pozdravljal vse do leta 1996. Ob gradnji nove ceste in ureditve križišča je vnuk Antona Omerzla, Marjan Beuc, križ umaknil, saj je bil napoti novi cesti, predvsem pa je bil dotrajan. A kmalu po ureditvi ceste je med domačini, predvsem pa v družini Beuc, tlela želja, da se križ postavi nazaj. V lanskem letu se je Marjan Beuc dokončno odločil, da križ ponovno postavi. Na skoraj enakem mestu so postavili mogočno razpelo in nanj namestili prvotno podobo Jezusa, ki je križ krasila že v preteklosti.

križ4

Zbranim je besede namenila tudi županja Občine Kozje Milenca Krajnc.

Križ, ki povezuje ljudi dveh župnij in občin

Na velikonočni ponedeljek so križ na Osredku pri Podsredi, ki se nahaja skoraj na meji med dvema občinama, občino Kozje in občino Brežice, ter na meji med dvema župnijama, Podsreda in Pišece, tudi blagoslovili. Ob blagoslovu se je ob razpelu zbralo veliko domačinov iz bližnje okolice, križa pa sta blagoslovila kar dva duhovnika, in sicer podsredški župnik Lojze Weingerl in nekdanji župnik iz Pišec Gregor Majcen. Po blagoslovu je številnim zbranim spregovorili Marjan Beuc, ki se je zahvalil Občini Kozje za pomoč pri urejanju dokumentacije in povabil vse k pogostitvi. Dobre želje je ob velikonočnih praznikih krajanom in vsem drugim zbranim namenila tudi kozjanska županja Milenca Krajnc, ki je povedala, da je vesela ponovne postavitve križa, ki naj bo znak vere in upanja. Dobrim željam se je pridružil tudi predsednik KS Osredek pri Podsredi Jože Okrošek, ki je hvaležen družini Beuc, da je poskrbela za ponovno postavitev križa. Druženje ob razpelu se je nato nadaljevalo še pozno v popoldne z željo, da se ob križu večkrat snidejo prijatelji in znanci, ki so veseli, da se je križ po 25 letih vrnil na svoje mesto.

Besedilo in fotografije: Jernej Šulc, Naše Oko

Želite brati takšne novice na vašem Kindlu? Slovenske Kindle novice vam dostavimo 3x v dnevu, vsak dan, prvi mesec popolnoma brezplačno, potem pa le 1 EUR na mesec. Obiščite Kindle Slovenija in naročite svoje Kindle časopise in revije že danes.